中国特种兵练瑜伽劈“一字马”这个特战旅今年火了!

2024-06-27 02:43:56
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  中国特种兵练瑜伽劈“一字马”这个特战旅今年火了!在第80集团军雄鹰特战旅的训练场上,中国的特种兵们正在集体练瑜伽,也许你的脑海里会问自己,这里是军营?

  也许,你已经在瑜伽网看过赵扬老师的课程,她的授课风格简约明快,干货满满,很受伽人们的欢迎,这不Bsports,b体育,她在该旅政委武仲良的引荐下,把瑜伽也带到了军营Bsports,b体育

  武仲良在军营里也被称“金牌教练”、“魅力政委”。他将两套适合特种兵训练的两套瑜伽动作融入了官兵们的日常训练。

  此次并非是瑜伽首次走进军营,比如抗战胜利七十周年阅兵前,部队抗战英模方队为了缓解疲劳,就曾在阅兵训练基地练起了瑜伽。

  在一次特种兵格斗基本功考核现场,评委席上的武政委摇起了头:“动作不稳,身体僵硬”的情况,他说:

  战场上,再小的因素也可能影响一场战争的成败,我们的官兵动作不稳,就是柔韧性、协调性还不够造成的,有的官兵生来就不协调,练不出效果,没有条件,创造条件也要克服。

  武仲良还请来专业的瑜伽教学团队,将官兵“内功”不强的原因剖析出来。并且经过多次讨论交流,瑜伽老师结合官兵训练情况,对瑜伽通身术进行重新编排设计,形成了适合特种兵训练的“基础13式”和“进阶14式”两套动作。

  如今,一字马、倒立、单腿拉弓、横叉……都练得游刃有余,通过练习特种兵瑜伽通身术,提高了官兵们协调性和柔韧性,官兵们的精神面貌也焕然一新。

  除了瑜伽体式的指导,赵扬老师还对官兵们进行了理论上的讲解。瑜伽可不仅仅是动作的掰扯,更要科学地学习瑜伽本身的知识呀Bsports,b体育

  还记得在抗战胜利七十周年阅兵前,部队抗战英模方队就每天晚上组织官兵做瑜伽,充分放松身体,队员陈宇豪说:“现在每天晚上我们练习瑜伽,第二天早上起床后浑身觉得十分轻松。”

  功夫不负有心人。在徒步指挥部组织的5次训练考核评比中,方队4次获得优胜方队流动红旗,1次受到通报表扬。

  中国的铁汉子都开始练瑜伽了!说明瑜伽对身体的整体素质提高真的很有帮助!铁汉子练瑜伽,一点也不娘!

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